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強化肝臟秘訣

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    內容簡介

      經常有人說「三個中年人聚集在一起,總免不了肝臟的話題」,由此可見工作力旺盛的人,對於肝臟疾病抱持著很大的不安感。在享受晚酌的樂趣時,腦海中突然浮現「肝硬化」三個字,恐怕醉意都會因此清醒,而事實上,不久之前才有各種防止宿醉的飲料、藥劑出現呢!

      根據統計數字發現,肝病是國人的死亡原因中,緊追癌症、心臟病、腦中風的第四大死亡原因,約三十分鐘就有一人因肝癌或肝硬化等肝臟病變而死亡,並且近年來年輕層的死亡率也有增加的趨勢,對於喜歡喝酒的人而言,這的確是頗令人擔心的問題。

     

    目錄

    前 言每天些許的體貼,便可使肝臟恢復元氣
    第一章 巧妙攝取促進肝功能的各種營養素
    第二章 利用每天入口的食物使肝臟恢復元氣
    第三章 減輕肝臟負擔的「飲酒秘訣」
    第四章 保護肝臟免於酒害的下酒菜選擇秘訣
    第五章 體貼肝臟的日常生活秘訣
    第六章 以穴道刺激或體操等消除肝臟失調的秘訣
    第七章巧妙利用漢方藥維持肝臟健康的秘訣

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